張雅雯的優質推薦評比

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

鳳凰展翅(短篇小說) /徐業君           鳳凰河畔有個鳳凰坡村，村子里有位高考落榜的女青年，名字叫李美鳳，因先天的一只腳長一只腳短，有人背底里叫她李跛子。         李美鳳的父母都是老實巴交的農民 ，除了種地又沒別的手藝，家里的日子老是窮巴巴的。說實在的李美鳳高考沒考中 ，她父母親倒有些高興，不用再花錢供她念書了。      李美鳳知道父母的心思，為了給她治病，為供她讀書，村里家家戶戶蓋了小洋樓，唯獨自已家還是個小平房，出太陽太陽曬房子，下雨雨洗房子，家里還是個精準扶貧戶。她一個跛子，又是這樣的一個窮家庭，她走出門都低著頭，她常嘆息這家何日能出頭。為了改變這個家，從小就懂事的她，得知自己高考落榜后，她想到學手藝來改變這個家，可人家一看她身體有缺陷，都搖頭擺手，出去打工又談何容易。在她左難右難的人生十字路口，機遇來了，市扶貧工作駐進了鳳凰坡村。隊長周金發是位五十多歲老扶貧干部。他走進李美鳳家，一邊與她交談，一邊觀察這一家的各類擺設，他見一張飯桌被李美鳳擦得精光發亮，便想到這個家雖窮，但這孩子不錯，應該想盡一切辦法扶一扶貧。他突然想到市里有個養雞培班，便給她寫了封介紹信。李美鳳如獲至寶，高興得不住地叫道:“謝謝！”晚上李美鳳怎么也睡不著覺，她在日記中寫道:“在我最扎心的時候，是共產黨的扶貧好干部走進我家 ，扶我一把，我一定好好學習，早日讓我家脫貧。2018年2月18日。"她的父母見她堅持去學養雞，不知后事如何，怕……最后還是無何奈何地說:“美鳳，你身又殘，等段時間，幫你找個差不多的人家嫁了……我們又沒用，我們二位老了就吃低保。”“爸媽，你們怎么這樣看待你的女兒，我雖身殘，但我心不殘。”美鳳把話說完，淚水盈滿了眼眶。她爸媽都一夜無話，反正心中沒有一個譜。      第二天，李美鳳拿著介紹信到了市養雞培訓班，工作人員上下打量了一番，見她一張蘋果臉正煥發著少女青春的活力，不住地叫她漂亮妹妹。她第一次見人們對她這么親熱，心里有著無限的溫暖。養雞培訓結束后，她回到村第一件事找到扶貧隊長周金發，激動地不住叫周叔叔。周金發見她一張憂傷的突然變得如此晴朗也很高興。       李美鳳拿出養雞計劃書，與扶貧隊長周金發商榷，計劃是第一期一百只肉雞，一百只蛋雞。第二期遞增發展，直到突破千只肉雞，千只蛋雞。計劃的最后落實到錢的問題上，周金發看著李美鳳一雙眉毛高揚，極其有自信，他拍著胸笑著說:“ 我們扶貧要的就是象你這樣人窮志不窮，敢于脫貧致富的人，錢的事沒問題，全包在我身上。”        第一期養雞設置和雞種很快到位，李美鳳和爸媽看著扶貧隊長周金發對他們關懷倍至，心中對脫貧燃起了希望之火，都感慨地說:“還是共產黨的干部好，我們脫貧有主心骨了。"         李美鳳自從養雞那天起把雞當寶貝 ，讓人們對她刮目相看。她的父母也暗自高興。事有不測風云，一天，李美鳳到朋友家做客，由于天氣熱，便在朋友家多玩了一會，回到家突然見生氣勃勃的雞都垂頭喪氣，立即問她爸媽，誰知是她爸怕雞熱病，給雞吹了電風扇。她急得不知所措 ，這事恰巧被在市里開會回來的扶貧隊長周金發知道，他也很急，用電話叫來市培訓班的老師來急診。原來天熱不能給雞吹電風扇，其實雞自已會排熱。給雞打針吃藥之后，雞一切正常。李美鳳此刻也認識到養雞光有熱情不行，還得有知識，從此對養雞業開始認真地鉆研。她知道了還有電氣化養雞。        秋天來了，李美鳳的肉雞和蛋雞都獲得了很好的經濟效益，一家人高興得送金匾到市扶貧辦，感恩黨的扶貧。          秋天又來了，李美鳳上了市電視臺，受到了市長的表揚。認識她的人，特別是一些同班同學驚呼:“李美鳳，小雞變鳳凰啦！”   +10我喜歡

要學會維持你的快樂，要先學會感動，不斷地將臉朝向有光的地方。時間長了，你自然學會了和喜悅相處的訣竅。希望你一站出來，就讓人能從你身上看到生命的光彩。 　　“感動”在詞典上的意思是“思想感情受外界事物的影響而激動，引得同情或向慕”。雖然我對這本詞典抱有崇高的敬意，依然認為這種說法不夠精準，甚至有點詞不達意。 　　難道感動如此狹窄，只能將我們引向同情或是向慕的小道嗎?這對感動來說，似乎不全面、不公平吧?感動的含義比這要豐饒得多、遼闊得多、深邃得多啊。 　　“感動”最望文生義、最直接的解釋就是感情動起來了。 　　你的眼睛會蒸騰出溫熱的霞光，你的聽覺會察覺遠古的微響，你的內心像有一只毛茸茸的小松鼠越過，它纖細而奔跑的影子驚擾了你，思維的樹葉久久還在搖曳，你的手會不由自主地出汗，好像無意中撿到了天堂的房卡，你的足弓會輕輕地彈起，似乎想如赤腳的祖先一般奔跑在高原…… 　　感動的來源是我們的感官，眼耳鼻舌身加上觸覺和壓覺。如果封閉了我們的感官就戮殺了感動的根，當然也就看不到感動的芽和感動的果了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　感官是一群懶惰的小精靈，同樣的事物經歷得多了，感官就麻痹松懈了。現代社會五光十色，瞬息萬變，感官更像被塞進太多脂肪的孩子，變得厭食和疲沓。 　　如今人漸漸喪失了感動的能力，感動閃現的時間越來越短，感動擴散的漣漪越來越淡。 　　因為稀缺，感動變成了奢侈品。很多人無法享受感動，于是他們反過來譏諷感動，嘲笑感動，把感動和理性對立起來，將感動打入盲目和幼稚的泥沼之中。 　　感動是一種幸福，在物欲橫流的塵垢中，頑強閃現著鉆石般的瑰彩。當我們為古樹下的一株小草絕不自慚形穢，而是昂首挺胸成長而感動的時刻，其實我們想到的是人的尊嚴。 　　我上小學的時候，在一次考試中，得到了有生以來最差的分數。萬念俱灰之時，我看到一只蜘蛛鍥而不舍地在織補它殘破的網。它已經失敗了三次，一次是因為風，一次是因為比它兇猛百倍的鳥，第三次是因為我的惡作劇。蜘蛛把破壞者感動了，風改了道，鳥兒不再飛過，我把百無聊賴的手握成了拳。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我知道自己可以如同它那樣，用努力和堅忍彌補天災人禍，重新紡出夢想。 　　我也曾在藏北雪原仰望浩渺星空而淚流滿面，一種博大的感動類似天毯，自九天而下裹挾全身。銀河如此浩瀚，在我淺淡生命之前無數年代，它們就已存在，在我生命之后無數年代，它們也依然存在。那么，我的存在又有什么意義呢? 　　在這個惶然的瞬間，我被存在而感動，決心要對得起這稍縱即逝的生命。 　　我喜歡常常感動的女人，不論那感動我們的起因，是一瓣花還是一滴水，是一個笑顏還是一縷白發，是一本舉足輕重的證書還是只言片語的舊箋……引發感動的導火索，也許不勝枚舉，可以有形，也可以是無所不在的氛圍和若隱若現的天籟。 　　感動可以有著任何顏色的羽毛，在清晨或是深夜，不打招呼就進入心靈的客廳，在那里和我們的靈魂傾談。 　　珍惜我們的感動，就是珍惜了生命的零件。在感動中我們耳濡目染，不由自主地逼近那些曾經感動過我們的靈魂。 　　也許有一天，我們也在無意間成了感動的小小源頭，它淙淙地流向了另一雙渴望感動的眼眸。 +10我喜歡

饃 李衛強  安徽利辛 富貴娘死了！ 農歷臘月二十，因為眼瞅著離過年沒幾天了，所以鎮上大多數人家都正忙著置辦年貨。但富貴娘死了的消息，還是在鎮上被迅速傳播得家喻戶嘵。 富貴娘今年八十三歲，按當地人的習俗，富貴娘過了春節就是八十四歲了。 七十三、八十四，閻王爺不請自己去。這句在皖西北廣泛流傳的俗話，意思是說：七十三歲和八十四歲是老年人的一道坎，闖過這道坎，老人就可以長命百歲！富貴知道娘平常沒病沒災的，身體一直好得很咧！富貴做夢都盼著娘能闖過這道坎，那樣娘就可以長命百歲咧。富貴也早就在心里盤算過，等過了年呀，選一個吉利喜慶的日子，準備給娘慶生呢。 然而，天有不測風云，人有旦夕禍福。不知咋回事？凡人肉胎的富貴娘，最終沒有闖過這道坎，在臘月二十夜間睡夢中死了。據說富貴娘走的時候，臉上安祥得很咧！既沒遭罪也沒拖累兒孫，就憑這一點，讓村里上了年紀的老人羨慕得不行。 富貴娘死時八十三歲，這歲數在農村算是大壽。所以，富貴就喪事喜辦，把娘的后事辦得風風光光，覺得這樣可以讓娘走得很體面。 料理完娘的后事，富貴開始整理娘生前用過的衣物，準備按當地人的習俗，等到第三天給娘圓墳時，把娘生前用過的衣物燒掉。當他打開一個扎著袋口的米袋時，發現里面裝的都是曬干的饃饃頭。望著那一袋干饃頭，睹物思人，往事不斷浮現，富貴心疼得幾乎就要窒息，他抱著那袋干饃頭進屋并反鎖上房門，忍不住像個小孩子似的嚎啕大哭起來。 富貴其實不是本地人，老家原在離這很遠的黃河故道邊。富貴原本有一個幸福快樂的家庭，爹娘膝下只有富貴和姐姐一雙兒女。富貴爹忠厚老實，身材魁梧，在村里干活從不惜力，是村里干活一頂一的好手。村民聊起富貴爹時常說的一句話是：“這貨壯實得像頭牛似的。”而富貴娘長得秀氣賢惠，按現在的說法算得上是村花。加上為人和善，處世大方得體，與村民相處得也很融洽。富貴爹娘一個主外，一個主內，在村里雖然談不上有多富裕，但比上不足，比下有余，日子過得總之還算可以。興許是老天爺嫉妒這家兒女雙全幸福的一家人，一次突然意外降臨的厄運，結底改變了富貴一家人的命運。 在富貴三歲那年麥收時節，富貴爹在給生產隊搶場時，從麥垛上掉下來摔死了。事后生產隊只是出錢買了一副棺材，把富貴爹入土安葬，其它任何補償都沒有。 原本幸福的家庭，突然遭此不幸的變故，讓富貴娘心里實在無法接受，整天以淚洗面。村里的嬸子大娘看在眼里，沒事的時候，就常常過來陪著富貴娘說說話，并開導富貴娘，人死不能復生，眼下只能是不看死的看活的，把兩個孩子帶好要緊。這話富貴娘聽進心里去了。 那時候農民收入主要來源靠掙工分，盡管每天掙的工分也不值幾個錢，但工分卻可以決定村民分口糧的數量。富貴爹活著的時候，因為是生產隊里壯勞力，自然掙的工分也多，而且到年底生產隊分紅時，還有一定數量的現金收入。可是，自從富貴爹死后，因家中兩個少不更事的孩子無人照看，富貴娘因此無法下地干活掙工分；掙不到工分，意味著分的糧食就少，而且在年底還要打口糧錢。如此這般，富貴娘仨的日子越過越艱難，更不知道這樣的日子何時能熬到頭。 1958年公社辦起了大食堂，這讓富貴娘對未來充滿了喜悅和憧憬。每天包子、油條、大饃變著花樣，讓村民敞開肚子隨便吃，而且還不用交錢，也不用自己燒火做飯。可是好景不長，公社大食堂沒開多久就不再風光。別說包子、油條平日里難得一見，即便是雜面饃，每天也不保證能吃到。吃不到饃，稀飯又不禁餓，所以往往還沒到吃飯的時候，村民肚子就餓得咕咕叫。為了充饑，富貴娘就和大家一樣，到地里去挖野菜。可野菜再多，也架不住大家都去挖呀！很快地里野菜就被挖沒了，咋辦呢？大家就開始摘樹葉，挖茅根，甚至剝樹皮，總之，凡是能填飽肚子的東西，差不多都快被吃光了。吃不飽飯營養自然就跟不上，看著先是面黃肌瘦，繼而全身浮腫的孩子，富貴娘夜里不知道偷偷哭過多少回。 有一天，在食堂幫忙的李嬸，看富貴娘仨可憐，就偷偷塞給富貴娘一個饃。為了防止別人發現，富貴娘就像做賊似地把饃藏在衣服里，準備帶回家給倆個孩子吃，沒想到卻被生產隊長看到了。 生產隊長早就對富貴娘垂涎三尺，在富貴爹活著的時候，他是有賊心沒賊膽。富貴爹死后，他認為機會來了，多次調戲暗示甚至威脅都沒隧心，于是便懷恨在心尋機報復。這次他終于逮住可以公開羞辱富貴娘的機會。 就在富貴娘準備離開的時候，突然被生產隊長叫住了。 “站住，你這里藏的什么東西呀？” 生產隊長不懷好意地往富貴娘懷里指了指。 “沒什么東西呀！” 大庭廣眾之下，生產隊長的責問，讓富貴娘瞬間滿臉通紅，她非常緊張地看著生產隊長。 “沒什么東西是吧？” 生產隊長一邊說話，一邊不懷好意地圍著富貴娘身體轉，突然，他猛地掀開富貴娘的衣服，一個大饃從富貴娘的懷里瞬間滾落在地。生產隊長興奮地撿起饃舉過頭頂，對著富貴娘厲聲喊道：“這是什么？好大的膽，你竟敢偷食堂的饃，我宣布從現在開始，停你們家三天的飯。” 富貴娘一聽自己家被停飯三天，她立馬嚇地癱坐在地嚎啕大哭，別說停三天的飯，就是停一天孩子也受不呀！這會要了一家人的命的。 望著坐在地上嚎啕大哭的富貴娘，生產隊長臉上露出得意的奸笑，他假公濟私的目的達到了。 回到家里，看著嗷嗷喊餓的孩子，想到不但在大庭廣眾之下，被生產隊長公開羞辱，而且還被食堂停飯三天。這讓富貴娘感覺到天好似塌了一樣，自己對此卻無能為力，還不如自己一死了之。富貴娘系好繩準備上吊，可是被趕巧過來串門的鄰居救下沒死成。想死死不了，活著卻可能被活活餓死，特別是生產隊長那雙色迷迷盯著自己看的眼睛，讓富貴娘每每想起都渾身不寒而栗。思來想去心一橫，決定不能在家等死，還是帶著倆個孩子去逃荒要飯，娘仨興許還有一條活路。 那時候大家都很窮，逃荒要飯也不是很好要，所以挨餓是常有的事。無論盛夏酷暑，還是雨雪天氣，娘仨相依為命，漫無目的沿途乞討。其間不知道有多少次被惡狗追咬，不知道受到過多少冷眼潮諷，也不記得住過多少破廟、草垛？當走到地處皖西北的桃園鎮時，娘仨再也沒有力氣走路了。 有一天，富貴娘仨正在桃園鎮沿街乞討，發現街道邊有一個戴著草帽，身穿白上衣的中年男子正低頭吃飯，面前盤子里放著雪白的大饃。那一刻，富貴娘仨的眼睛發著亮光，緊緊盯著桌子上的饃，身體就像被施了魔法一樣不能動彈。突然，富貴娘像瘋了一般撲到桌前，搶過盤子里的大饃不停地往大饃上吐口水，然后站在那里用小得意的眼神，看著那位中年男子，等待著預料之中的辱罵。難以想象身體柔弱的富貴娘，不顧尊嚴地撲向桌子搶饃的那一刻，她是從哪里來的勇氣和膽量？也許這就是為母則剛吧！ 然而讓富貴娘意想不到的是，那位中年男子并沒有責罵她，而是和顏悅色地對富貴娘說：“都餓壞了吧！”并示意富貴娘仨坐下來，讓服務員重新端上饃和菜，給富貴娘仨吃。看著他們吃飯狼吞虎咽的樣子，中年男子心疼地說：“慢慢吃，不要噎著。” 待富貴娘仨吃過飯，中年男子問富貴娘是哪里人？為什么要帶孩子出來討飯？富貴娘就把為什么出來要飯的前因后果，對那中年男子詳細述說了一遍。 聽罷富貴娘的哭訴，中年男子表情嚴肅，沉思片刻后對富貴娘說：“這位大嫂，你看孩子不小了！應該到學校上學去了。如果你愿意，我幫你在本地找個地方落腳可好？”富貴娘一聽，知道今天遇到貴人了！慌忙拉著孩子給中年男子磕頭致謝。中年男子忙把富貴娘仨扶起，隨后把他們安排到街北生產隊，尋一間生產隊的牛屋住了下來。從此富貴娘仨就結束了漂泊流浪的生活，桃園鎮則成了他們重新開始生活的新家，富貴娘從此再也不用沿街乞討要飯了。 轉眼幾十年過去了。經歷了生，經歷了死，經歷了生生死死的富貴娘，也早就有一個兒孫滿堂的幸福家庭。富貴也和村民一樣，享受著國家的富民政策帶來的紅利，走上了發家致富的道路。可是，不知道從何時開始，富貴娘開始覺得心里有點堵的慌。起因是隨著日子越來越好，兒孫們的一些行為讓自己越來越無法接受。比如：吃飯時剩下的菜和饃頭子，明明可以熱熱后再吃，孩子們卻眼都不眨一下，就隨意丟進垃圾桶，這讓富貴娘心里很不是滋味，因為這常常讓她想起，自己帶著富貴姐弟倆逃荒要飯時的情景。 富貴娘雖然沒有多少文化，但她知道現在的農民，交了幾千年的“皇糧”不僅不用交了，還能領取國家發的種地補助。且老有社保，病有醫保，家家戶戶吃喝不愁，更沒人沿街乞討要飯。可是，讓富貴娘想不通的是：社會無論發展到什么程度，也不該這樣糟蹋糧食呀！她不只一次對著孩子們說：“人不能這樣作，這白花花的饃可不敢胡亂扔呀！會遭報應的。”并把孩子們丟掉的剩饃頭，偷偷地撿起來曬干裝袋，并告訴他們：說不定什么時候，這袋剩饃頭還能救你們一命呢！ …… 富貴在屋里哭了一天一夜，也明白了母親的良苦用心，那里面裝的哪是剩饃頭啊？分明裝的都是母親沉甸甸的愛呀！也是母親用無聲的語言，教育后人不要忘本，也不要忘記過去那段艱難困苦的日子，自己是怎么走過來的？想明白了，富貴就從屋里走了出來，人卻像換了個人似的，一下子變得很憔悴，也蒼老了很多，兩個眼泡子就像金魚眼一樣，哭得腫腫的，看著怪讓人可憐心疼的。 富貴出來后做的第一件事情，就是把那袋干饃頭子，恭恭敬敬地擺放在母親的遺像前，然后帶著家人，恭恭敬敬給母親磕三頭，感謝母親的養育之恩！并告誡兒孫從今以后，不準浪費，要注意節約。說完，富貴突然發現，母親仿佛正對著自己笑呢！這讓富貴瞬間又淚流滿面。 +10我喜歡

豐原腸躁症診所推薦潭子頭痛中醫診所潭子膀胱過動症推薦中醫西屯膀胱過動症治療有效烏日失眠治療方式梧棲腸躁症治療方式
梧棲腸躁症推薦中醫 桃園恐慌症診所推薦 西屯睡覺一直醒中醫診所南屯易喘中醫診所 台中心悸恐慌治療方式 北屯失眠中醫門診中壢失眠推薦中醫 烏日廣泛性焦慮症中醫治療 南屯胸悶診所推薦神岡臆球症中醫門診 烏日吸不到氣中醫治療 大雅胃食道逆流治療方式